護老者之肌少症工作坊 23/12/2025

由物理治療師講解肌少症的成因、風險及簡易自我評估方法，並帶領護老者進行安全有效的肌力與平衡訓練，強化體能與照顧耐力，減少長期照顧中的疲勞與受傷風險。